2 февраля в 11.00
Для тех, кто хочет:
обрести здоровье,
стать выносливым, гибким и сильным,
развить и укрепить дисциплину, научиться добиваться своих целей,
получить мощный заряд энергии для жизни.
Мы научимся правильному дыханию и освоим базовые асаны первой серии Аштанга йоги, которая дословно переводится как "терапия болезней". Эти асаны оптимизируют работу тела, помогают избавиться от имеющихся болезней и предотвратить новые. Уходит лишний вес, исчезают хронические боли, улучшается кровообращение, очищаются внутренние органы, развивается способность концентрировать и удерживать внимание. Человек становится здоровым, гибким, сильным и уравновешенным.
Всё это вы узнаете и освоите вместе с Еленой Бурдель @elenaburdel , основательницей школы и ученицей одного из самых известных в мире преподавателей Аштанга йоги - Лино Миеле.
Записаться на занятие можно в Direct или по телефону 8-913-654-11-88
Стоимость занятия символическая - 100 рублей
