«Практикую Кундалини йогу — 3 года. И уже не вижу свою жизнь без нее, она волшебная!
Кундалини йога работает одновременно с нашим телом, сознанием и душой. Не требует особой подготовки и растяжки. Главное — регулярность практики и результат не заставит себя долго ждать. На классах вас ждут дыхательные техники, специальные комплексы упражнений, шавасана, медитации и пение мантр. Все эти мощные инструменты убирают телесные и эмоциональные блоки и дают нам жить счастливую, наполненную жизнь!
Особое внимание уделяю структуре классов, технике выполнения упражнений и музыкальному сопровождению
Обучаюсь в Академии Интегративной Кундалини Йоги IKYA
Буду рада видеть вас на классах и познакомить с Кундалини йогой ❤︎»